9 Natural Joint Health Supplements & How They Help Your Bones

Las articulaciones son partes móviles del cuerpo que ayudan en la locomoción y la movilidad. Hay muchos tipos de articulaciones presentes en el cuerpo, tales como:

Junta de bisagra
Articulación de rótula
Articulación del codo
Articulación de la rodilla
Junta de deslizamiento
Se clasifican según su anatomía y su movimiento. Algunas articulaciones son flexibles y proporcionan movimiento tridimensional, pero pocas articulaciones tienen movilidad limitada. Están compuestos de cartílago, que amortigua los extremos óseos y proporciona flexibilidad. La salud de las articulaciones es crítica porque cualquier deficiencia en el cuerpo o inflamación en los huesos puede causar varios trastornos relacionados con los huesos como artritis, osteoporosis, etc. Las razones principales por las que las enfermedades articulares están aumentando día a día son:

Obesidad o sobrepeso
Estilo de vida pobre
Dieta desequilibrada
Lesión
Músculos débiles
Razones genéticas
Edad
Entrenamiento excesivo
Suplementos naturales para las articulaciones
Estos son los suplementos preparados para aliviar el dolor articular y muscular. Hay muchos suplementos en el mercado para la salud de las articulaciones, pero la mayoría de ellos contienen los siguientes ingredientes esenciales:

Glucosamina
Este ingrediente tiene propiedades como los AINE que ayudan a aliviar el dolor. Ayuda a deshacerse del dolor debido a la inflamación que se encuentra dentro de las articulaciones. Tiene propiedades antiinflamatorias y mejora el cartílago en las articulaciones. Por lo general, el nivel de glucosamina disminuye en el cuerpo con la edad, pero ayuda a equilibrarlos.
Cuando se trata de asegurarse de que estamos obteniendo el equilibrio correcto de vitaminas y minerales, aquí en Ageless Nutrition tenemos años de experiencia en asesorar a nuestros clientes de los mejores productos para tomar. Uno de nuestros suplementos favoritos es la glucosamina. A medida que envejecemos, también lo hacen nuestras caderas y articulaciones, y la glucosamina es un nutriente clave necesario para ayudarnos a mantenernos flexibles.

¿Qué es la glucosamina y sus beneficios?
Desafortunadamente para nosotros, el cuerpo humano tiene articulaciones y músculos que se deterioran con el tiempo. En el caso de la masa muscular, se puede construir fácilmente de nuevo – no es así con el envejecimiento de las articulaciones. La glucosamina es un ingrediente vital en el cuerpo reconstruyendo estas articulaciones desgastadas por el tiempo y ayudando a preservar la flexibilidad.

Le ayuda a perder peso.
La glucosamina viene en algunas formas diferentes. El tipo tomado para ayudar en la pérdida de peso es la glucosamina mezclada con condroitina, un compuesto secundario de construcción de articulaciones que ambos deben estar presentes en el cartílago para reconstruir y preservar las articulaciones. De acuerdo con el peso de la autoridad, este suplemento en particular también ha demostrado prevenir el desarrollo de células de grasa en animales. Esto significa que hay una fuerte correlación entre la prevención de la acumulación de células grasas en el cuerpo y la toma de glucosamina.
Combate el dolor de mandíbula.
Los Boffins de Ask investigaron la relación entre la glucosamina y el dolor de mandíbula, comparándolo con la eficacia del ibuprofeno. Su estudio demostró que:
“Los pacientes que tomaron sulfato de glucosamina tuvieron una disminución significativamente mayor en el dolor de la ATM con la función, el efecto del dolor y el paracetamol utilizado entre el Día 90 y 120 en comparación con los pacientes que tomaron ibuprofeno.”

Ralentiza la progresión del VIH y el SIDA.
Según WebMD, hay indicaciones significativas de que el sulfato de glucosamina previene o ralentiza la velocidad a la que el virus del VIH se convierte en SIDA. Desafortunadamente, los estudios no se han extendido más allá de la placa de petri hasta el momento, y la confirmación todavía está muy lejos. Dicho esto, los enfermos que toman este suplemento tienden a tener una mejor calidad de vida y por más tiempo.
Le da a IBD la bota!
En un estudio reciente realizado en 12 niños con enfermedades inflamatorias intestinales graves, se encontró que la glucosamina tiene una marcada mejoría en su salud. De los doce ocho no requirieron una operación para corregir el problema después de recibir el suplemento durante un período prolongado!y algunos de esos niños tenían la enfermedad de Crohn! Puede leer todo sobre el estudio aquí, cortesía de la Biblioteca Nacional de Medicina.
Puede tratar la cistitis.
La cistitis intersticial es una afección dolorosa de la vejiga que la glucosamina puede tratar. En su forma de sulfato, este suplemento se encuentra naturalmente como un revestimiento interno de la vejiga y el tracto urinario. Las infecciones a menudo pueden ser el resultado del agotamiento de este sulfato dentro del cuerpo. Specific Care cita el fortalecimiento de este revestimiento como una herramienta importante en la lucha contra las infecciones.
Proporciona alivio del dolor para la osteoartritis.
Recurrimos a los expertos en Arthritis.com para averiguar si el vínculo entre la glucosamina y la mejora de los síntomas de la artritis era cierto. Dicen que beneficia a las personas con osteoartritis de la rodilla, cadera, espalda baja y otras articulaciones. Las propiedades anti-inflamatorias detener la inflamación y reducir el dolor asociado con ella, dejando sano todo!
AgelessJOINTS Todo Suplemento Natural con Glucosamina
Recuperarse del dolor articular y muscular con el Suplemento AgelessJOINTS de Ageless Nutrition para la Salud Articular, la flexibilidad y la Comodidad. Diseñado para mejorar la salud general de las articulaciones, la flexibilidad y la comodidad de las articulaciones, con este suplemento hecho con ingredientes totalmente naturales, contiene 1000 mg de glucosamina y 800 mg de MSM por porción. Ayuda a fortalecer las articulaciones y mejorar la reconstrucción de colágeno al tiempo que promueve la inflamación de las articulaciones, la absorción de impactos y la lubricación.

AgelessJOINTS-Suplemento Natural para la Salud, Flexibilidad y Comodidad de las Articulaciones

Metilsulfonilmetano (MSM)
Esto reduce el dolor debido a sus propiedades analgésicas. También ayuda a las personas con discapacidades a aliviar su dolor. Tiene varios inhibidores que bloquean las vías inflamatorias y le ayuda a deshacerse del dolor en las articulaciones. Tomar este suplemento diario muestra la mejora en la salud de las articulaciones.

Jengibre
El jengibre está lleno de antioxidantes y componentes antiinflamatorios que lo hacen mejor para los problemas de las articulaciones. Produce resultados similares a los analgésicos como los inhibidores de cox. Tiene resultados similares a los esteroides y ayuda en el manejo del dolor y problemas articulares.

Cúrcuma
La cúrcuma contiene un componente natural llamado curcumina que es muy útil para muchos problemas de salud junto con la salud de las articulaciones. Tiene un fuerte potencial antiinflamatorio que ayuda a reducir el dolor articular y la inflamación al bloquear las vías inflamatorias. Las personas que toman cúrcuma diariamente muestran una mejoría en el dolor articular, los síntomas de la artritis y los cánceres.

Condroitina
El sulfato de condroitina suprime las vías inflamatorias bloqueándolas y reduce la inflamación en el cuerpo. También fortalece el cartílago que ayuda a prevenir el daño debido a lesiones.

Ácido Gamma Linolénico (GLA)
El ácido Gamma linolénico (GLA) es un ácido graso que el cuerpo utiliza para luchar contra las infecciones y las respuestas inflamatorias. Muestra una mejora en la movilidad articular, el dolor y la rigidez junto con el fortalecimiento de los músculos. Junto con el aceite de pescado, este es el mejor suplemento para la salud de las articulaciones.

Pimiento
La capsaicina es un fitoquímico obtenido de Capsicum frutescens, suprime los receptores del dolor y ayuda con el dolor en las articulaciones. Esto también está disponible en forma de parche, gel o crema que lo hace mejor para la aplicación. Comer capsicum crudo también incluye este producto químico al cuerpo que evita la inflamación en las articulaciones.

Vitamina D
La vitamina D se puede obtener de la luz solar y de algunos alimentos. Su bajo nivel en el cuerpo causa dolor corporal y debilidad muscular. El raquitismo es una enfermedad conocida debido a la deficiencia de vitamina D, y en las mujeres, la osteoartritis se produce debido a esta deficiencia. Ayuda a fortalecer el músculo y reduce el dolor en las articulaciones. También aumenta la absorción de calcio que le permite tener huesos fuertes.

Aguacate soja insaponificable (ASU)
ASU es excelente para regenerar los tejidos conectivos normales porque bloquea los productos químicos inflamatorios que ayudan en la prevención del daño articular junto con la restauración de los dañados. Es beneficioso para el dolor en las articulaciones y ayuda a deshacerse de los síntomas de la artritis y el uso de analgésicos.

Cómo los suplementos para las articulaciones ayudan a nuestros huesos
Todos estos suplementos son naturales y mejoran nuestra salud ósea. Debido a la edad de los huesos se debilita y problemas en las articulaciones que se encuentran, en esos casos, los suplementos son los mejores para ayudar que usted puede hacer a su cuerpo. Ageless Nutrition proporciona los mejores suplementos, y para las articulaciones, AgelessJOINTS es el mejor. Mejora la salud articular y reduce el dolor muscular. Contiene ingredientes naturales como glucosamina, MSM, jengibre y cúrcuma, etc. que mejoran su capacidad de construcción de colágeno. También ayuda en la construcción del cartílago. Por lo tanto, usted tiene una gran oportunidad de tener articulaciones sanas y equilibradas.